Der aktuelle Kursplan

Die regelmäßigen Termine.


Sommerferien vom 27.August bis 07.September 18.

!!! Achtung !!!!

Das Studio zieht um:

neue Studioadresse ab 10.09.18

Turnerschaft Mühlburg 1861 e.V.
Am Mühlburger Bahnhof 12
76189 Karlsruhe

Aktueller   Stundenplan als PDF

Ankündigung neuer Kurse:

Wochenplan

Montags

16:30 Uhr Kreativer Kindertanz mit Ute

17:45 Uhr Bodystyling (Gym) mit Ute

19:00 Uhr Bauchtanz (A1) mit Anja

20:05 Uhr Bauchtanz (A)
(nächster Beginn 01. Oktober 18)

Dienstags

10:15 Uhr:

 Bauchtanz (M ab 50+) mit Susannya

  17:30 Uhr:

 Bauchtanz (A+A1) mit Semira

  18:45 Uhr:

 Tribal Style& Tribal Bellydance  (A)
mit Nastasja

 

Mittwochs

14:00 Uhr:   “Aktiv und gesund mit Seniorentanz”
BestAgers+/-60 mit Geraldine

18:15 Uhr:   Bauchtanz (M) mit Susi

19:45 Uhr:  Gruppe  “Purple Clouds” (M+F) mit Susi

Donnerstags

18:15 Uhr: Training Auftrittsgruppe “El Amar” mit Mara

 

Freitags

 Sonderkurse

 

Samstags

Sonderkurse siehe Workshops

Kursbeschreibungen

BT Anfänger

Hier sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Freuen Sie sich darauf, den orientalischen Tanz kennenzulernen.

BT Anfänger 1

Hier sind die Basis-Bewegungen bekannt und kleine Kombinationen werden einstudiert.

BT Mittelstufe

Hier werden Kombinationen mit Raumrichtungswechseln, Drehungen und verschiedenen Shimmy-Arten erlernt. Sie kennen die Hüftacht-Variationen, Wellen und erste Basis-Rhythmen. Schleier- und Stocktanz sowie das Spiel mit den Zimbeln werden vorgestellt und eingeführt.

BT Fortgeschr.

Hier werden schwierige Tänze mit Tempowechsel einstudiert. Sie kennen verschiedene Folklorearten und die orientalischen Rhythmen.

Tribal Fusion

Tribal Fusion ist cool, andersartig und abgefahren. Tribal Fusion ist eine innovative, moderne Tanzrichtung aus den USA. Orientalischer Tanz, Hip Hop, Modern- und Street Dance, Gothic und Indian Dance mischen sich zu einer hypnotischen Tanzart. Tribal Fusion zeigt ganz unterschiedliche Facetten von elegant bis kämpferisch, aber auch dramatisch, spielerisch und verführerisch.

Bodystyling

Dieses Angebot richtet sich an Frauen, die Spaß und Freude an der Bewegung in der Gruppe haben. Zu flotter Musik werden Herz und Kreislauf aktiviert, Kraft und Koordination trainiert. Mit Hilfe von Kleingeräten wie Hanteln, Gewichtsmanschetten, Steps, Pezzi-und Softbällen und Therabändern wird die gesamte Muskulatur bearbeitet. Zum Ende der Stunde folgt dann ein erholsames Stretching.

Krea. Kindertanz

Tanzen ist für das Kind etwas ebenso Selbstverständliches wie Rennen, Malen, Musizieren oder Singen. Es kann seiner Bewegungsfreude nachgehen, sich ausleben und Gefühle ausdrücken. Diese Bewegungsfreude aufzugreifen und zu fördern ist das Ziel dieses Kurses. Dabei lernen die Kinder ihren Körper bewusst wahrzunehmen, ihn gezielt zu bewegen und sich intensiv mit den Füßen, Händen, Armen, Beinen und dem gesamten Oberkörper zu beschäftigen. Sie erspüren, wie sich die verschiedenen Körperteile bewegen und achten darauf, wie sich diese Bewegungen im Körper anfühlen. Es wird kindgerecht improvisiert, experimentiert und mit verschiedenen Materialien wie Bändern und Tüchern gearbeitet. Anhand von Partnerübungen lernen die Kinder, sich selbst und andere wahrzunehmen, sowie aufeinander einzugehen. Es wird ein Rahmen geschaffen, indem sie ihre eigenen Bewegungen ausleben und ihre Bewegungsfreiheit erweitern können.

Seniorentanz

Möchten Sie Gleichgesinnte treffen, die Spaß am Tanzen und am Bewegen haben?
Möchten Sie Koordination und Merkfähigkeit trainieren und eventuellen Stürzen gezielt vorbeugen?
Dann sind Sie genau richtig.
Dieser Kurs richtet sich gezielt an Damen und Herren +/- 60.
Weitere Informationen bei Frau Hofer, Telefon (0172) 20 666 66
Kurs Seniorentanz

Hip Hop Ü30

Gesucht werden Damen und Herren ab 30 aufwärts mit Tanzerfahrung.
Wenn Sie Lust haben, mitzutanzen, melden Sie sich bitte telefonisch oder per eMail im Tanzstudio.

Trommeln

Trommeln arabische Rhythmen und Variationen für Geübte mit SAMIR MANSOUR
Vorkenntnisse erforderlich.

Purple Clouds

Wir suchen motivierte Tänzerinnen, die bei diversen Auftritten der Gruppe Purple Clouds mitwirken möchten. Neue Tänzerinnen sind herzlich willkommen.
Es werden anspruchsvolle Choreographien im klassischen orientalischen Stil sowie in Fusion erarbeitet.
Kreative Kostüm- und Make up Ideen ergänzen die Tänze.
Bei Allem wird auch der Spaß nicht zu kurz kommen.
Anja Madlener freut sich auf euch.
https://www.facebook.com/purple.clouds.dance.company/

Bitte melden bei Anja (anna.madlener@web.de) oder im Tanzstudio (info@lilo-fried.de)

Bodyfit Ü30

Schwerpunkte werden Ausdauer, Kräftigung, Koordination und Stabilisation aller Körperpartien sein. Das Programm ist ausgelegt für alle ab 30 Jahren, die Kraft für ihren Alltag, Beruf und Freizeit tanken möchten. Dieses Training ist gedacht für bereits beeinflusste oder geschwächte Körperregionen, als auch präventiv zur Stärkung und Verbesserung einzelner Strukturen.