Der aktuelle Kursplan

14:00 Uhr Bodystyling (Gym) mit Ute

19:30 Uhr Bauchtanz (A1) mit Susannya

20:30 Uhr Bauchtanz (A)
(nächster Beginn 01. Oktober 18)

10:30 Uhr:  Bauchtanz (M ab 50+) mit Susannya

20:00 Uhr: Tribal Style & Tribal Bellydance  (A+M) mit Nastasja

13:30 Uhr:   “Aktiv und gesund mit Seniorentanz”
BestAgers+/-60 mit Geraldine

18:30 Uhr:   Bauchtanz (M) mit Susannya

18:15 Uhr: Training Auftrittsgruppe “El Amar” mit Mara

 Sonderkurse

Workshops

Hier sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Freuen Sie sich darauf, den orientalischen Tanz kennenzulernen.

Hier sind die Basis-Bewegungen bekannt und kleine Kombinationen werden einstudiert.

Hier werden Kombinationen mit Raumrichtungswechseln, Drehungen und verschiedenen Shimmy-Arten erlernt. Sie kennen die Hüftacht-Variationen, Wellen und erste Basis-Rhythmen. Schleier- und Stocktanz sowie das Spiel mit den Zimbeln werden vorgestellt und eingeführt.

Hier werden schwierige Tänze mit Tempowechsel einstudiert. Sie kennen verschiedene Folklorearten und die orientalischen Rhythmen.

Tribal Style ist cool, andersartig und abgefahren. Tribal Style ist eine innovative, moderne Tanzrichtung aus den USA. Orientalischer Tanz, Hip Hop, Modern- und Street Dance, Gothic und Indian Dance mischen sich zu einer hypnotischen Tanzart. Tribal Style zeigt ganz unterschiedliche Facetten von elegant bis kämpferisch, aber auch dramatisch, spielerisch und verführerisch.

Dieses Angebot richtet sich an Frauen, die Spaß und Freude an der Bewegung in der Gruppe haben. Zu flotter Musik werden Herz und Kreislauf aktiviert, Kraft und Koordination trainiert. Mit Hilfe von Kleingeräten wie Hanteln, Gewichtsmanschetten, Steps, Pezzi-und Softbällen und Therabändern wird die gesamte Muskulatur bearbeitet. Zum Ende der Stunde folgt dann ein erholsames Stretching.

Möchten Sie Gleichgesinnte treffen, die Spaß am Tanzen und am Bewegen haben?
Möchten Sie Koordination und Merkfähigkeit trainieren und eventuellen Stürzen gezielt vorbeugen?
Dann sind Sie genau richtig.
Dieser Kurs richtet sich gezielt an Damen und Herren +/- 60.
Weitere Informationen bei Frau Hofer, Telefon (0172) 20 666 66
Kurs Seniorentanz

Gesucht werden Damen und Herren ab 30 aufwärts mit Tanzerfahrung.
Wenn Sie Lust haben, mitzutanzen, melden Sie sich bitte telefonisch oder per eMail im Tanzstudio.

Trommeln arabische Rhythmen und Variationen für Geübte mit SAMIR MANSOUR
Vorkenntnisse erforderlich.